치질 원인 증상 자가치료 방법 빨리낫는 방법 (치질은 방치하면 안됩니다)

치질은 직장이나 항문에 위치한 부풀어 오르고 염증이 생긴 혈관입니다. 불편함, 통증, 가려움증, 때때로 출혈을 유발할 수 있습니다. 치질은 내부, 직장 내부 또는 외부에서 항문 입구 주변에서 발생할 수 있습니다.

 

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1. 치질 유형

1. 내치질: 직장 내부에서 발생하며 일반적으로 통증이 없습니다. 그러나 배변 중에 출혈을 일으킬 수 있습니다. 내치핵은 항문을 통해 튀어나올 수 있으며 아래로 누르거나 "탈출"되면 통증이 더 심해집니다.
2. 외부 치질: 이들은 항문 주위 피부 아래에 위치하며 덩어리 또는 부종으로 느껴질 수 있습니다. 통증, 가려움증, 때때로 출혈을 일으킬 수 있습니다.

 

2. 치질 원인

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1. 배변 시 힘주기: 변을 보기 위해 힘을 주는 것은 치질의 주요 원인 중 하나입니다. 이것은 변이 단단해지고 통과하기 어려울 때 변비로 인해 발생할 수 있습니다. 긴장은 직장과 항문의 정맥에 압력을 가하여 붓기와 염증을 일으킵니다.
2. 만성 변비 또는 설사: 만성 변비와 만성 설사는 모두 치질 발병에 기여할 수 있습니다. 변비는 딱딱한 변을 유발하며, 이를 통과하려면 힘을 많이 주어야 합니다. 반면에 설사는 잦은 배변과 직장 부위의 자극을 유발할 수 있습니다. 장시간 앉아 있거나 서 있는 경우: 휴식을 취하거나 자세를 바꾸지 않고 장시간 앉아 있거나 서 있으면 직장 부위의 정맥에 압력이 가해질 수 있습니다. 이 장기간의 압력은 혈관을 압박하여 잠재적으로 치질로 이어질 수 있습니다.
3. 임신과 출산: 치질은 임신과 산후에 흔히 발생합니다. 골반 부위에 가해지는 압력 증가, 호르몬 변화 및 분만 중 밀기의 긴장은 치질의 발병 또는 악화에 기여할 수 있습니다.
4. 비만: 과체중 또는 비만은 직장 정맥에 대한 압력을 증가시키고 치질 형성에 기여할 수 있습니다. 또한 좌식 생활 방식과 비만과 관련된 잘못된 식습관은 변비로 이어져 상태를 더욱 악화시킬 수 있습니다.
5. 연령 관련 요인: 나이가 들면 직장 부위의 정맥을 지지하는 조직이 약해져 붓기와 염증에 더 취약해질 수 있습니다. 이것은 치질 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
6. 식이 요인: 섬유질이 적고 가공 식품이 많은 식단은 치질의 위험 요소인 변비와 딱딱한 변을 유발할 수 있습니다. 부적절한 양의 수분을 섭취하면 탈수증을 유발하고 변비를 악화시킬 수 있습니다.

이러한 요인들이 치질 발병 가능성을 높이는 반면 반드시 발생을 보장하지는 않는다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 일부 개인은 치질에 더 취약하게 만드는 유전적 소인 또는 기타 근본적인 요인을 가지고 있을 수 있습니다. 고섬유질 식단, 규칙적인 운동, 적절한 수분 공급을 포함한 건강한 생활 습관을 유지하면 치질 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 치질 자가치료 방법

1. 생활 습관 수정: 생활 습관을 바꾸면 증상을 완화하고 치질 악화를 예방할 수 있습니다. 이러한 수정에는 다음이 포함됩니다.
2. 식이섬유 증가: 고섬유질 식단을 섭취하면 대변을 부드럽게 하고 규칙적인 배변을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 섬유질의 좋은 공급원에는 과일, 채소, 통곡물 및 콩류가 포함됩니다. 물을 충분히 마시기: 수분을 유지하면 변비를 예방하고 변을 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다.
3. 규칙적인 운동 : 걷기나 적당한 운동 등의 신체활동을 하면 배변활동을 활발하게 하여 변비를 예방할 수 있습니다.
4. 배변 시 힘주기 피하기: 배변 시 과도한 힘주기는 직장 정맥에 압력을 가하기 때문에 피하는 것이 중요합니다. 무리하게 밀지 ​​말고 시간을 갖고 변기에 오래 앉아 있지 않는 것이 도움이 될 수 있습니다.
5. 국소 치료: 히드로코르티손 또는 위치 하젤과 같은 성분이 함유된 일반의약품 크림, 연고 또는 좌약은 가려움증, 통증 및 염증을 일시적으로 완화할 수 있습니다. 이러한 국소 치료는 영향을 받은 부위를 진정시키고 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다.
6. 좌욕: 좌욕은 하루에 여러 번 해당 부위를 따뜻한 물에 10~15분 동안 담그는 것입니다. 이것은 염증을 줄이고 위생을 개선하며 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 엡솜염이나 다른 진정제를 물에 첨가하면 좌욕의 효과를 높일 수 있습니다.
7. 경구 진통제: 아세트아미노펜(타이레놀)과 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제나 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 통증을 완화하고 치질과 관련된 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 권장 복용량을 따르고 기저 질환이 있거나 다른 약물을 복용 중인 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
8. 절차 및 개입: 어떤 경우에는 보존적 조치로 완화되지 않는 경우 더 진보된 치료 옵션이 필요할 수 있습니다. 이러한 옵션에는 다음이 포함됩니다.

• 고무줄 결찰: 이 시술은 내치핵에 흔히 사용됩니다. 작은 고무 밴드를 치질의 기저부에 배치하여 혈액 공급을 차단합니다. 치질은 결국 시들고 며칠 안에 떨어집니다.
• 경화 요법: 치질에 화학 용액을 주입하여 수축시키는 것입니다. 주사는 치질을 단단하게 만들고 결국 사라집니다.
• 적외선 응고: 이 절차는 열을 사용하여 치질을 수축시킵니다. 그것은 내부 치질에 일반적으로 사용되며 다른 수술 옵션보다 덜 침습적입니다.
• 치핵절제술 : 심한 경우나 다른 치료에 실패한 경우에는 치질절제술이라는 외과적 시술을 권하기도 한다. 그것은 치질의 외과 적 제거를 포함합니다. 이 절차는 일반적으로 마취하에 수행되며 회복 시간은 다를 수 있습니다.
• 스테이플링 치질 고정술: 스테이플링으로도 알려진 이 절차는 탈출된 치질을 치료하는 데 사용됩니다. 그것은 치질을 원래 위치로 되돌리고 해당 부위로의 혈류를 줄이고 탈출증을 예방하는 것을 포함합니다.

 

4. 치질 빨리낫는 방법

치질을 즉시 제거하는 것은 불가능하지만 증상을 완화하고 치유를 촉진하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다. 다음은 완화를 제공하고 치유 과정을 촉진하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 요령입니다.

1. 해당 부위를 청결하게 유지하십시오. 배변 후 따뜻한 물과 순한 비누로 항문 부위를 부드럽게 세척하십시오.
2. 거칠거나 향이 강한 비누는 해당 부위를 더 자극할 수 있으므로 사용하지 마십시오.
3. 물티슈 또는 화장지 사용: 마른 화장지 대신 물티슈 또는 미리 적신 화장지를 사용하여 항문 부위를 닦는 것을 고려하십시오. 이들은 더 부드럽고 더 부드러운 클렌징 경험을 제공할 수 있습니다.
4. 냉찜질하기: 환부에 냉찜질이나 냉찜질을 하면 붓기를 가라앉히고 통증과 가려움증을 일시적으로 완화할 수 있습니다. 깨끗한 천이나 얼음 팩을 얇은 수건으로 감싼 후 한 번에 10~15분 동안 해당 부위에 대십시오. 감기에 장기간 노출되지 않도록 휴식을 취하십시오.
5. 일반의약품 크림 또는 연고 사용: 하이드로코르티손 또는 위치 하젤과 같은 성분이 함유된 일반의약품 크림, 연고 또는 좌약은 가려움증, 통증 및 염증을 일시적으로 완화할 수 있습니다. 제품 라벨의 지침을 따르고 지시에 따라 사용하십시오.
6. 좌욕하기: 아픈 부위를 따뜻한 물에 10~15분 동안 하루에 여러 번 담그면 염증을 줄이고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 엡솜염이나 다른 진정제를 물에 첨가하여 완화하십시오. 그 부분을 두드려 말립니다. 피부를 문지르거나 자극하지 마십시오.
7. 배변 시 힘을 주지 마십시오. 힘을 주면 치질 증상이 악화되고 치유 과정이 지연될 수 있습니다. 고섬유질 식사를 하고, 물을 충분히 마시고, 규칙적인 배변을 촉진하고 변비를 피하기 위해 필요한 경우 대변 연화제를 사용하는 것을 고려하십시오.
8. 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제 사용: 아세트아미노펜(타이레놀)과 같은 비처방 진통제나 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 통증을 완화하고 치질과 관련된 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 권장 복용량 지침을 따르고 기저 질환이 있거나 다른 약물을 복용 중인 경우 의료 전문가와 상담하십시오.
9. 헐렁하고 편안한 옷을 입으십시오: 자극과 불편함을 증가시킬 수 있으므로 특히 허리와 엉덩이 주위에 꽉 끼는 옷을 피하십시오. 헐렁하고 통기성이 좋은 면 속옷과 의복을 선택하여 공기 순환을 허용하고 마찰을 최소화하십시오.
10. 좋은 위생을 실천하십시오: 항문 부위를 깨끗하고 건조하게 유지하십시오. 배변 후에는 부드러운 천으로 해당 부위를 가볍게 두드려 말리거나 낮은 설정의 헤어드라이어를 사용하십시오. 과도한 문지르기나 스크럽은 민감한 피부를 더욱 자극할 수 있으므로 피하십시오. 오래 앉아 있거나 서 있는 것을 피하십시오.
11. 오랫동안 앉아 있거나 서 있으면 직장 정맥에 압력이 가해져 치질 증상이 악화될 수 있습니다. 장시간 앉아 있어야 하는 직업이라면 휴식을 취하고 주기적으로 서거나 걸어 다니는 것을 고려하십시오.

이러한 조치가 완화에 도움이 될 수 있지만 치질을 완전히 제거하지는 못할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 자가 관리 조치에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화되면 의료 전문가와 상담하여 적절한 진단과 개인별 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 추가 지침을 제공하고 필요한 경우 추가 치료 옵션에 대해 논의할 수 있습니다. 치료법의 선택은 치질의 중증도와 위치, 개별 상황에 따라 다릅니다. 특정 사례에 가장 적합한 치료 옵션을 결정하려면 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 그들은 적절한 진단을 제공하고 귀하의 상태에 따라 사용 가능한 치료 선택을 안내할 수 있습니다.

 

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